寒い季節になると、いろんなハーブティを飲むのがストレス解消です。笑 今回は特に便秘解消や腸活にいいハーブティを集めてみました♪ #便秘解消 #ダイエット #腸活 ----------- ▽長谷川ろ...

お気に入りの若見えアラフォー習慣のおたすけアイテム、３つご紹介します。特にこのナゾの粉、なんにでも入れられるし、おいしいからおすすめです(*´▽｀*) #若見え #スーパー購入品 #アラフォー --...

カルディは腸活ダイエットの味方です♪ 今回はその中でも新商品にテーマを絞って、腸活中に食べたい商品を探してきました。 #カルディ購入品 #おすすめ #一人暮らし ----------- ▽長谷川ろみ...

HSP(繊細さん)疑惑がぬぐえなかったので、 とりあえず脳波を検査しに行ってきました。笑　 そしたらいろいろわかったことがあったのよ。 HSPと言われる人の脳で何が起こっているかわかったので、 スト...

冬の美肌対策に甘酒はいかがでしょうか？ 甘ったるい甘酒はあんまり得意じゃないけど、さらさら甘酒は結構頻繁に作ります。 ヨーグルティアで作るのもいいのだけど、最近はスープジャーや水筒なんかの魔法瓶でち...

前からちょっと気になっていたエプソムソルトを入れたお風呂に使ってみました。笑　 エプソムソルトは硫酸マグネシウムのことなんだけど、なんでこれがダイエットや美肌、そして便秘に効果があると言われているの...

今回はお豆腐専門店「茂蔵」さんで、ダイエットに使えそうな一人暮らしごはんのお供をたくさん探してきました♪　 ちょっとこれからずっとリピしちゃいそうなものも… ハマると抜けられない性格なので、こまった...

食欲を抑えるためのグッズを買ったつもりが… とんでもないしくじりをしでかしてしまいました。 でも、食欲を抑える方法の解説はそのままで大丈夫なので それもひっくるめて参考にしてくださるとうれしいですｗ...

どうやらモテるようになる食べ物があるらしいのです。 といっても、惚れ薬的なやつじゃなく、3か月で顔色が良くなって、しみやしわ、そしてたるみ予防ができるやつ。笑 科学的な理由もまとめてみるよ～♪ ...

シナモン白湯にハマっています。 ほうれい線が薄くなるといいなぁ…しみしわたるみもなくなったらいいなぁ…。 ↓おすすめの白湯の作り方です。 https://youtu.be/gRtRKAZ9HvY ...